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首先，我们需要明确一点，这里所说的AV并不是正规的影片，而是指那些色情内容的视频，这些视频通常都是由一些不良网站提供的，而且这些网站往往存在着各种安全问题和法律风险，因此，我们不建议读者去观看这些视频。

那么，如果不能通过观看这些视频来让男人硬很久，那么有没有其他的方法呢？答案当然是肯定的，下面我们就来介绍一些有效的方法。

首先，男人硬不硬往往与身体健康状况密切相关，因此，保持良好的身体健康状况是非常重要的。首先，要保持充足的睡眠，睡眠不足会导致身体疲劳，从而影响男性的性能力。其次，要注意饮食健康，尽量避免摄入过多的高脂肪、高糖分的食物，多吃一些蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，这样有助于提高男性的性能力。

其次，要保持良好的心理状态。男性的性能力往往受到心理因素的影响，因此，要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑和疲劳等情绪，这样有助于提高男性的性能力和持久力。

最后，还可以尝试一些性生活技巧和方法。例如，可以采用延迟射精的方法，即在快要射精的时候，用力夹紧阴茎根部，这样可以减轻快感，延长性行为的时间。此外，也可以采用一些特殊的姿势或方法，例如换位法、刺激身体其他部位等，这样可以增加性趣和快感，有助于提高男性的性能力和持久力。

总之，让男人硬很久并不是一件难事，只要保持良好的身体和心理状态，加上一些特殊的技巧和方法，就能够轻松实现。因此，我们希望读者能够不要过分追求色情视频的刺激和快感，而是注重身心健康和正常的性生活。